我們身邊的“毒金屬”,你今天“吃”了哪些?

欄目: 蕪湖市

河南22选5开大河网 www.tdohb.icu 啤酒和可樂你是否喜歡喝聽裝的?你知道嗎?易拉罐飲料的含鋁量是瓶裝飲料的3~6倍。如果人體攝入過量的鋁,就會加快我們的衰老速度,同時記憶力也會減弱。

我們身邊的“毒金屬”,你今天“吃”了哪些?

看到街頭香噴噴的爆米花,你是否想來一桶?街頭簡易的爆米花機爆出的玉米花含鉛量也不低。過量的鉛時刻影響我們的健康甚至會出現頭暈、失眠、煩躁等癥狀,對于兒童來說,過量食用爆米花意味著智力下降。

我們身邊的“毒金屬”,你今天“吃”了哪些?

在辦公室里,那些天天離不開的辦公助手,比如打印機、復印機、液晶顯示器中含有鉻會嚴重損傷我們的胃。

下面給大家介紹一些對抗有毒金屬的小妙招。

1、少喝易拉罐飲料,避免鋁元素的攝入

2、少吃爆米花和松花蛋

3、在洗蔬菜和水果時,在水里加點醋,可以盡可能的洗去重金屬

4、多吃富含礦物質的食品。比如堅果、魚類、豆類。

5、多吃富含果膠和維生素c的水果。比如獼猴桃、草莓、枇杷、橙子等。

6、多吃有排鎘功效的黑木耳。

本文作者:小桔美食說(今日頭條)

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